Thursday, 2 June 2011

CoKLAt

hye..guy.....


huh!!....hari nie ak nk kongsi info ngn korg sume...ape yg ak nk kongsi??...
dah ten2 laa tentang COKLAT....HEHE.....


"COKLAT adalah makanan kesukaan paling popular diseluruh dunia.COKLAT melambangkn kegembiraan dan kasih sayang. Tidak kira kanak-kanak, remaja, orang dewasa atau golongan veteran pasti ceria makan coklat"..........:))



INFO:
  • Kajian oleh Holland's National Institute of Public Health and Environment mendapati coklat mengandungi 4 kali lebih antioxidants (catechins) berbanding teh hijau, yang mampu mencegah kanser dan sakit jantung. Antioxidants juga mencegah proses penuaan (aging) yang disebabkan oleh free radicals {Fakta: 100mg teh mengandungi 13.9 milligrams catechins; 100mg 'dark chocolate' mengandungi 53.5 milligrams of catechins}. Coklat mengandungi endorphins, yang mampu mengatasi sakit kronik, di samping bertindak sebagai penenang fikiran.



 KELEBIHAN
* Mengandungi vitamin B1, B2, D dan E, juga mineral seperti potassium dan magnesium.
* 1 kajian menunjukkan coklat bukan penyebab UTAMA punca keroakan gigi. Ini kerana coklat mengandungi mentega koko yang sebenarnya menyaluti gigi si pemakannya (ketika makan coklat tersebut), dan bakteria tidak boleh hidup dalam kondisi yang sedemikian. Tambahan, koko itu sendiri merupakan agent antibakteria.[huh..pastikn brsugi dulu yerr sblum tido..]
* Mengandungi Seratonin, sejenis neurotransmitter dan bertindak sebagai penenang (anti-depressant) - pernah dengar "makanlah coklat jika kamu dalam keadaan marah"?
*Mengandungi Oleic Acid dan Stearic Acid, yang terbukti mampu mencegah penyakit berkaitan jantung.
* Mengandungi phenolen yang mampu mengurangkan peluang untuk mendapat penyakit jantung.
* Mengandungi phenylethylamine, peningkat mood.

KEKURANGAN
* Mereka yang mempunyai migraine mungkin mengalami pening kepala jika mengambil coklat, terutama secara berlebihan.(so bg yg ade migraine tue igt2 laa ckit yerr..huhu)
* Segelas minuman coklat panas sebelum makan akan mengurangkan selera makan anda (terutama bg anda yg sdg menaikkn berat bdn).
* Mengandungi kalori dan kandungan gula yang tinggi, saturated fat (sama ada dari tenusu, atau dari mentega koko), caffein (namun pada dos yang sangat rendah).




P/S: klu nk tau.. ak pown pengemar coklat yg tegarr!..ak pntang law dpt coklat nie...cgt2 cuke sama coklat (lbeh2 lg owg laen yg blikn laa..huhu)..bile ak boring,tension,blurr..n  time ak tgh mrh [ak nga happy pown ak mkn. sbnrnyerr..hhee, pokoknya dlm beg ak mst ade coklat]... COKLAT laa yg jd kwn ak...ak rase bhgia je ble dpt mam coklat taw..n coklat jgk leh bg ak tenaga cz kt dlm coklat nie ade ade byk jenis vitamin(klu na taw vitamin ape tgk laa sndr kt ats tue blk yerr!!..geee~~)..huh!!...ade bnde ak nk cite & kngsi ngn u all sume..coklat nie jgk leh wat owg yg tengah MeRaJokk cair taw..cam kte mkn coklat cair di dlm mulut..klu xcayerrr cubelaa sndr!!!!!!!!!!!...heeeeee....bg ak COKLAT adalah 1 nikmat yg xbole ak dpt n merupakn daet dlm makanan ak..(2 klu ak laa)...hehehehe..........................................(>_<)



No comments:

Post a Comment